Barseltid

Den første perioden etter fødselen er en helt spesiell fase. Nå er det viktig med hvile og ro, og å bli kjent med det nye familiemedlemmet. Barnet vil til å begynne med ha behov for å bli ammet opptil annenhver time døgnet gjennom, og dette kan være en påkjenning for mor som lett glemmer sine egne behov – her gir vi råd om gode og næringsrike matvaner som også bidrar til bedre melkeproduksjon og et fornøyd barn uten magesmerter.

Om far bidrar litt ekstra i forhold til matservering og babystell i denne tiden vil mor også få mer overskudd – noe som gagner alle parter.

Tiden etter fødsel kan være tøff for noen, og for de som trenger det kommer vi på hjemmebesøk.